『鶏肉のBBQソース　串焼きver.』レシピ

7/10（金）『鶏肉のBBQソース　串焼きver.』

《材料》（一人分）

（材料　1人分）
鶏もも肉30ｇ×2ケ　塩こしょう少々　濃口しょうゆ3ｇ　みりん3ｇ
すりおろしりんご1.5ｇ　　ケチャップ0.5ｇ　ごま油0.4ｇ　おろしにんにく0.1ｇ
おろししょうが0.1ｇ　玉ねぎ25ｇ　串1本

作り方

①： 玉ねぎ以外の調味料を全て合わせ、鶏もも肉を約30分漬け込む。
②： 玉ねぎは大きめのくし切りにする。
③： 串に玉ねぎと漬け込んだ鶏肉を交互に刺し、180℃のオーブンで約15分焼く。